沖縄?子の日記
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ホメオスタシス
ホメオスタシスというのは食 べ物や飲み物が、体にほとんど入ってこない時にその機能が働きます。美容のために痩身をして いる人でも、ホメオスタシスについては知らないという人もいるといいます。ホメオスタシスの機能によ って、体を一定の状態に保たれていたからです。ダイエットをする人にとっては、ホメオスタシスが働くと体重が思うように 落ちない困った存在です。
恒常性維持機能という表現もありますが、ホメオスタシスとは、環境の変化の 中でも生体機能を変わらず維持するための人の体の構造のことです。体を積極的に動かすことでカロリー量の消費は目差せますが 、ホメオスタシスが働いていると、使おうとするカロリー量も少なくなります 。しかし、何日も飢餓状態にありながら、命は取り 留めることができたという人も少なくありません。ホメオス タシスは、危険な環境にあると体が察知した時に起きるものがほとんどになり ます。
美容痩身をするにはホメオスタシスと言う ものがどんなものかを理解しておく必要があります。ダイエ ットを目的とした食事制限でも、体はカロリーの補給が途絶えた危機的状態と 判断して、ホメオスタシスを動かします。危険な状態にあると判断してホメオ スタシスを機能させている時に食事量がいつものものになると、カロリーを貯 め込みすぎます。例えば、雪山で迷ってしまって、食糧が尽きてしまった状態などが該当 します。
美容効果がある痩身を行う時には、体に負荷をかけすぎないようにする ことで、ホメオスタシスの機能を抑制することができるでしょう。
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。ずっと食事ができない状態が続けば、まず体重が減り、体力が落ちて 、命の危機が迫ってきます。リバウンドの原因も、ホメオスタシスにあるといい ます。
11月18日(火)11:01 |
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